-
Chuẩn bị4 phút
-
Thời gian nấu1 phút
-
Khẩu phần1
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số ĐU03
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 221 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 8g16%
-
Fat 9.8g12.5%
-
Carbs 8g2.9%
-
Net Carbs 2.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trộn các thành phần nguyên liệu vào với nhau bằng máy xay sinh tố
Bước 2
Xay nhồi 4 lần (hoặc cho đến khi đạt độ dày mong muốn)
Bước 3
Đổ ra ly và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
